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生命

【專題】老人變年輕 秘訣是…真正面對內心

台灣迎接高齡化時代來臨,許多退休族或長者已經不再任由時間流逝,反而正向看待「自己生命的未來」。這股「不老潮流」思維也呼應國際「創齡」(Creative Aging)趨勢,許多精彩的例子都是藉由追夢、築夢,創意解放年齡,努力活出新的生命價值。

《李忠憲專欄》柏林馬拉松跑後感想

算來我昨天 9/16 柏林馬拉松,剛好整整是從去年 11/17 開始跑步起的 10 個月,從 80 幾公斤出發,從 1 公里、5 公里、10 公里、半馬、到全馬,平均每天跑 7 公里、每週跑 50 公里,總共跑了 2658 公里。今年報名柏林馬拉松的抽籤人數好像超過 10 萬人,真正跑步的有 44389,在規定時間內跑完的有 40775,我在 27565,看起來真的令人滿意。