不少朋友很討厭一個人，這個人可能是個名人，不管他有什麼立場；也可能是一般的路人，曾經見面或吃過飯的朋友，聽過他的言論。不斷地追蹤，卻又不斷地仇恨，這種現象準確地描述了一種奇怪的蔑視和深情的迷戀混合，這種混合用一種奇特的方式，處理自己討厭的人和事物。
有時在網路文化中，這被稱為憤怒的公民，他們花費數小時發布激進的評論並進行襲擊，針對社會上選定的敵人或媒體，然後一整天憤恨不平，完全忽略自己日常生活中周遭的人事物。
密切關注自己鄙視人的新聞，往往會強化對這個人的鄙視，和仇恨主體之間的距離越近，資訊越細微，仇恨越更強烈。
透過收集不喜歡人的訊息，就是在收集反對他們的論據。定期追蹤窺探某個你討厭的人，不管是推特或是臉書的帳號，會讓人心煩意亂，這種做法唯一的目的就是能夠更加憎恨這個人。以仇恨的心態觀察，最終有助於鞏固已經根深蒂固的仇恨和厭惡。
這種對他者的輕蔑關係，與某種迷戀息息相關，有些熱心的仇恨觀察者像宗教一樣培養仇恨。就像崇拜自己偶像的粉絲一樣，這些反粉也對自己的敵人執迷不悟。在每一個仇恨的慾望中，都有另一個非常基本的慾望，一種隱藏的欽佩。
心靈的平靜非常重要，這意味著能夠在沒有恐慌的情況下過上自己的生活， 只是平靜和滿足並不容易。整天掛在網路上，成為某人的粉絲，或是某人的反粉，雖然充滿刺激，但也會失去平靜。智慧與找到自己的中心思想有很大關係，喜歡或討厭一個人，應該有合理的標準，蔑視或迷戀，都會帶來內心的不平靜，而這兩種感情往往就是同樣一種心裡不平靜的因素。
原文出自李忠憲臉書，芋傳媒經授權轉載。
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