體力

新加坡籍女遊客今天上午6時許與男友在台東三和海邊玩立槳（ SUP ），2人被海流帶至外海，體力不支無法返回岸邊，正好碰上第一三岸巡隊人員巡邏，立即招手求救，所幸皆平安救上岸。

2名遊客今天自駕充氣式小艇在恆春萬里桐海域遊憩，卻不慎遭海流帶離岸，因體力不支無法返回岸際，所幸恆春海巡獲報馳援，將2人平安帶返港。

宜蘭縣礁溪鄉抹茶山近年來成為熱門登山景點，但有1名 45 歲葉姓男子今天在登山途中疑似中暑暈倒，當時已無生命徵象，經緊急送醫急救後還是宣告不治。宜蘭縣消防局上午 11 時獲報，礁溪鄉聖母山莊通天橋往抹茶山朝聖地約1公里處，有1名 45 歲葉姓男子疑似中暑暈倒，無生命徵象，當時有山友在現場先以 CPR （心肺復甦術）為葉男急救。

退而不休1台灣癌症醫療之母彭汪嘉康明年將退休返美。她年近 88 歲，至今每週看診，保持忙碌超過 60 年，不怕失敗、遇到挫折「睡一覺就好」，自覺盡了責任，「最後一天到來我不會害怕」。台灣數十年前腫瘤臨床治療和研究都不強盛，許多病人為求生，必須跨海到美國求援。何以台灣當前癌症醫療和研究可與國際並駕齊驅？幕後功臣是中央研究院院士彭汪嘉康。

利用一些日常活動達到運動健身的效果。例如：坐姿伸展、曬衣服、園藝澆花、外出購物、爬樓梯等。