飲食

許多人勤於運動，卻不知該怎麼吃才能補充「運動營養」，成大醫院表示，無論是增肌或減脂，並非每個人都實行同一種飲食法就能達成，應依個人生活型態與運動種類搭配飲食。

「把人生的每天都當成最後一天來過」，這句充滿智慧的話畢竟不是件簡單可以做得到的事情。尤其年輕的時候不會知道這句話的意義，明明還有很多明天，今天怎麼可能是最後一天？

因應國內 COVID-19 疫情趨緩，不僅疫苗涵蓋率破 20 %，本土病例更只剩個位數。指揮中心指揮官陳時中宣布，即起開放車內飲食，若車內有非同住家人，其他人仍要戴口罩。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今天下午在疫情記者會中表示，目前全國仍處於 COVID-19 （ 2019 冠狀病毒疾病）3級警戒期間，民眾外出一律須戴口罩。

國內出現感染源不明本土病例，指揮中心公布升級後防疫措施，即起至6月8日停辦室外 500 人以上，室內 100 人以上集會活動，雙鐵、客運等大眾運輸禁飲食。指揮中心指揮官陳時中今天下午記者會公布此消息，原則上停辦室外 500 人以上，室內 100 人以上集會活動，但上述集會活動若能採固定座位且為梅花座、實名制、全程戴口罩、禁止飲食，得提報防疫計畫報請地方主管機構核准後實施。

交通部今天說，指揮中心已同意，3月2日起放寬大眾運具與郵局營業區域內禁止飲食限制，並恢復高鐵自由座服務及取消台鐵城際列車站票數限制，雙鐵車站大廳恢復場地租借服務。交通部說，在未放寬飲食限制前，二二八連續假期仍維持原有於大眾運具不得飲食的規定，呼籲國人務必配合搭乘大眾運輸量體溫、戴口罩及遵守飲食相關規定，做好自我防護，保護自己也維護他人健康。

春節期間台鐵提升防疫作為，為減少近距離接觸，城際列車每車廂至多 15 張站票，台東火車站晚上 10 時後大消毒。台鐵局台東火車站長楊舜安今天表示，為防止病毒搭便車，鄉親返鄉能安心，國人旅遊更放心，台東火車站春節期間防疫加倍提升。即日起台鐵車廂內禁止飲食（觀光列車及固定餐飲區域除外），若因生理需求須喝水、服藥、哺乳，應於食用完畢後儘速配戴口罩。於前項除外範圍內有飲食需求者，在與不特定對象保持社交距離或有適當阻隔設備情形下，得於飲食期間暫時取下口罩。

高雄「 2021 跨百光年」活動今晚啟動，民眾可以在愛河港灣 11 到 15 號碼頭環繞高雄流行音樂中心欣賞璀璨壯闊的聲光饗宴，高市府呼籲戴口罩、勿飲食，現場有人員稽查，違者將受罰。高雄跨百光年活動今晚到明年3日於亞洲新灣區展開，活動自晚上7時起有陸、海、空三度向展演活動，民眾可以從鯨魚堤岸、海豚步道、愛河舊鐵橋等每一個角度欣賞這結合河港壯闊的聲光饗宴。

台灣昨天出現本土武漢肺炎個案，打亂跨年演唱活動，藝人張惠妹跨年演唱將規劃用餐、飲食專區；搖滾區和觀眾區禁止飲食。台灣再度出現本土武漢肺炎（ 2019 冠狀病毒疾病， COVID-19 ）個案，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中昨天表示，考量跨年晚會活動具有人潮擁擠、長時間且近距離接觸不特定人士的特性，規劃出5大防疫規範。

打工 App 「小雞上工」今天發布大學生開學生活費調查報告，8成學生預計開學後要打工，其中近5成學生需半工半讀賺取生活費；另有7成學生對於基本時薪調漲抱持有感態度，認為積少成多不無小補。小雞上工 App 調查學生族群每月生活費，平均支出約新台幣 8000 元內；其中各項花費的占比仍以飲食及交通合計占 53 %最多，休閒娛樂費用占 13 %，服飾配件占 12 %，美妝保養及家用各占8%。

今天公布的報告指出，如果每個人都和巴西人與美國人一樣吃牛排和乳製品，我們還需要多5個地球才能餵飽這個世界。這是首次有報告比較 20 國集團（ G20 ）食物消耗造成的碳排放。地球前幾大經濟體只有印度與印尼人均「食物碳足跡」夠低，低到足以達成巴黎協定（ Paris Agreemen ）明定的地球升溫低於攝氏1.5度目標。