曬太陽

夏天報到，想養生別再窩冷氣房。中醫師郭順利說，夏天除了要早起、晚睡以外，到戶外運動、曬太陽、流流汗就是最簡單的養生之道，有助排掉體內濕寒之氣，預防疾病上身。