總統蔡英文今天透露，心情不好的時候，一個人在房間裡，自己消化掉事情，也會去看看官邸的狗、貓，蠻療癒的；是否有運動習慣，總統說，踩飛輪，每天約半小時。
蔡總統下午接受「寶島新聲」節目主持人鄭弘儀專訪，被問到去年 11 月 24 日九合一敗選會不會難以入睡時表示，也還好，作為一位總統，每天多多少少有一些事情要煩心，每隔一陣子總是有個難關要過，心情上必須自己做好調適。
是否曾失眠，總統表示，失眠也還好，但睡眠品質好壞是一件事情，心裡想的事情一直帶到睡眠，當然會影響睡眠品質。
蔡總統說：「我是沒有吃安眠藥的習慣，但是近來因為出國，醫師說要稍微克服一下，我沒有吃安眠藥，只是有一種催眠的東西，很微量，讓你試一下，調節不同時差。」
談到心情不好如何調整，總統表示，一個人在房間裡，自己消化掉這些事情，也會去看看官邸的狗、貓，蠻療癒。至於是否有運動習慣，總統表示，會踩飛輪，一天約半小時。
蔡總統說，她約每晚 10 時 30 分或晚間 11 時睡覺，早上約 6 時或 7 時起床，早上起床腦筋比較清楚，會把前一天比較困難或看不懂的東西再看一遍，也會把國際發生的事情再看一遍。
（新聞資料來源 : 中央社）
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