舉重比賽

銀髮族練健力好處多， 70 歲陳大哥確診帕金森氏症後，手、腳嚴重無力到生活難自理，但他不想向病魔低頭，在家人鼓勵下開始練硬舉，今天舉起 45 公斤成功，宣告奪回生活自主權。近年鍛鍊核心的肌力訓練開始成為中高齡族群新寵，為了讓中高齡長者展現訓練成果，由開發銀髮健身產業團隊舉辦的「聖誕老人硬舉大賽」邁入第5年，今年來自全台各地參賽者多達 206 人， 70 歲以上長輩就有 60 人，最高齡為 92 歲。