打呼

打呼不僅是影響他人睡眠的噪音，醫師指出，阻塞型睡眠呼吸中止症是常見但容易被忽視的疾病，若未及時治療，恐引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病、失智與惡性腫瘤等健康風險。打呼恐是呼吸中止症的警訊之一。三軍總醫院睡眠醫學中心主任孟繁俊今天透過新聞稿指出，睡眠至少占人生4分之1，根據研究，健康睡眠能夠促進記憶、增強免疫力並維持體重平衡，然而睡眠呼吸中止症會導致夜間多次呼吸暫停，每次長達 10 秒甚至更久，使人體反覆處於缺氧狀態。

睡覺會打鼾可能是易患心血管疾病警訊。榮新診所副院長潘俊伸今天說，打鼾時頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化風險大增，增加中風風險。