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研究:飲食多10%超加工食品 死亡風險恐增15%

圖片來源:pixabay 作者:digitalphotolinds

今天公布的大型研究首次發現「超加工食品」和死亡風險的關聯,飲食中超加工食品多 10 %,死亡風險增加 15 %;但研究人員警告,仍需更多研究,判定這種關聯是何種機制造成。

研究觀察 2009 至 2017 年間數萬名法國人的飲食,結果發現,超加工食品(Ultra-Processed Foods)食用增加,和那段時間的死亡人數升高有些許關聯。

研究由巴黎第 13 大學(Paris 13 University)營養流行病學研究團隊領導,法國國家衛生研究院(Inserm)、法國國家農業研究院(Inra)、法國國立科學技術與管理學院(CNAM)參與,報告刊登在「美國醫學會內科醫學期刊」(JAMA Internal Medicine)。

研究延請約 4 萬 5000 名 45 歲以上法國人參與,多數是女性。每 6 個月,團隊會請這些受試者填寫 3 份線上調查,回答飲食相關問題。

7 年過後,約 600 名受試者死亡,研究人員分析數字發現,飲食中超加工食品多 10 %者,死亡風險增加 15 %。

但領導研究的巴黎第 13 大學營養流行病學研究團隊主任杜維爾(Mathilde Touvier)提醒說:「我們不該如驚弓之鳥,或是就斷言吃包裝食品會讓死亡風險多 1 成 5 。」

「這是我們了解超加工食品和健康關聯的又一步。」

(新聞資料來源 : 中央社)

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