過敏禍首是塵蟎 花蓮慈濟健康繪本來說明

一早起床，許多人常噴嚏連連、鼻水不止，過敏已影響許多人日常生活。花蓮慈濟醫院醫師朱紹盈透過兒童健康繪本說明，在台灣 3 人中就有 1 人過敏，99% 是塵蟎造成。

為幫助民眾對塵蟎的認識，花蓮慈濟醫院的小兒科醫師朱紹盈率領醫護團隊，編寫一系列的「蟲蟲快閃」兒童健康繪本，今天發表「塵蟎丁丁搬家記」，接下來還有小黑蚊、隱翅蟲、恙蟲、頭蝨等的介紹書籍。

朱紹盈說，塵蟎喜歡潮溼、溫暖、陰暗的環境，適合生存在攝氏 20 至 26 度，相對溼度 60% 至 80% 的環境中；當溫度高於攝氏 55 度或溼度低於 40% 時，塵蟎就無法生存。

塵蟎一天可以產生 20 至 30 個糞便，糞便大小約為 10 至 20 微米，會飛揚在空氣中，很容易被吸入人體。牠一生的排泄物約達 2000 個以上，這些排泄物和塵蟎屍體都會引起人類過敏。

如何預防居家塵蟎？首先定期清掃居家環境，包含冷(暖)氣機內部、定期更換清洗寢具。以攝氏 55 度以上的溫度清洗被單、枕頭、床單、絨毛玩具、地毯、窗簾等棉毛織品，洗後可用熱烘、熨斗熨燙、或在陽光下曝曬。

若家中有寵物，將寵物的毛修剪短；注意通風，避免潮溼，尤其浴室和廚房可使用除溼機控制溼度，避免塵蟎孳生。

朱紹盈說，讓孩子從淺顯易懂的繪本認識塵蟎，對健康識能提升和預防醫學有幫助；也希望親子共讀，增進親子關係。製作出版的慈濟醫療財團法人指出，已送出繪本 1200 本，分別給花蓮、台東、屏東、南投、新竹等偏鄉小學圖書館，幫助小朋友充實健康素養。

(中央社)